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トルコ旅行に行ってみたいけど、
・どう回ればいいのかわからない
・モデルコースを知りたい
・気球ってちゃんと乗れるの?
・個人手配って大丈夫?

実際に個人旅行でトルコを巡った際の
そのまま使えるモデルコースとリアルな費用をまとめました。
この記事では、実際にわたしがトルコを旅行した際に
巡ったルートをまとめました。
安全を最優先に、でも節約できるところは節約する、
といったバランスで組んだコースになっています。
実際に6泊9日でトルコを個人旅行してみて感じたのは、
個人旅行でもちゃんと楽しめる、ということです。
ただし、何も考えずに組むと
・移動で疲れる
・気球に乗れない
・観光地を回りきれない
といった失敗も起きやすいのがトルコ旅行。
そこでこの記事では、わたしの実体験をもとに
✔ そのまま使える日別スケジュール
✔ 失敗しない回り方
✔ リアルな費用
をまとめました。
これからトルコ旅行に行こうと思っている方の
参考になれば嬉しいです。
トルコ旅行は「6泊以上」がおすすめ

イスタンブール+カッパドキアを回るなら、
6泊以上がおすすめです。
理由はシンプルで、
・移動に時間がかかる
・気球の予備日が必要
・イスタンブール・カッパドキアは見どころが多い
からです。
わたしは6泊9日でちょうどよかったと感じました。
実際にわたしが回ったスケジュールはこちらです。
1日目:日本 → アブダビ(乗り継ぎ)
2日目:イスタンブール → カッパドキアへ移動
3日目:カッパドキア観光(気球チャレンジ①)
4日目:カッパドキア観光(気球チャレンジ②)
5日目:イスタンブール(旧市街)
6日目:イスタンブール(新市街)
7日目:イスタンブール(旧市街王道観光)
8日目:帰国(アブダビ観光あり)
9日目:日本到着
詳細はこちらの章でまとめています。
6泊9日 トルコ旅行の費用まとめ
詳細な日程をご紹介する前に
旅行にかかった費用を公開します。
わたしがトルコ旅行で実際にかかった費用は
約40万円 / 人でした。
交通費(航空券・国内線・夜行バス・タクシー)
▶合計:約250,000円
内訳
・国際線(成田 ↔ イスタンブール)
約230,000円
・国内線(イスタンブール → カッパドキア)
約10,000円
・夜行バス(カッパドキア → イスタンブール)
約5,000円
・タクシー(アブダビ観光など)
約5,000円
💡メモ
航空券が一番大きな割合を占めます。
時期によってはここが5万〜10万円単位で変わります。
ホテルと一緒に予約すると安い場合もありますのでExpediaで検索するのがおすすめです。
宿泊費(カッパドキア・イスタンブール)
▶合計:約39,000円
内訳
・カッパドキア(2泊)
約12,000円
・イスタンブール(3泊)
約27,000円
💡メモ
1泊あたり5,000〜7,000円程度で、
立地の良いホテルに泊まれました。
Booking.comやExpedia、アゴダ
で
簡単に予約することができます。
現地ツアー(気球・グリーンツアー・乗馬)
▶合計:約80,000円
内訳
・気球ツアー
約60,000円
・グリーンツアー+ホースツアー
約20,000円
💡メモ
本来はグリーンツアーとホースツアーと気球ツアーの
セットでもう少し安いはずでしたが、
気球が中止→翌日予約集中となったことで
価格が約5万円上振れしてしまいました。
詳しくはこちらの記事にまとめてあります。
ツアーは事前予約もおすすめです。
Get Your GuideやKlookや
KKdayで色々なツアーが紹介されているので
こちらから予約するのもおすすめです。
観光費
▶合計:約10,000円
内訳
・ギョレメ野外博物館
約3,000円
・イスタンブール地下宮殿
約3,000円
・アヤソフィア
約4,200円
・ブルーモスク
無料
💡メモ
有名観光地の入場料は年々上昇しているようです。
訪問する場合は最新の情報を公式サイトから確認しましょう。
地下宮殿はかなり並ぶので、
時間を優先するならあらかじめGet Your GuideやKlookや
KKdayで
チケットを購入しておき優先入場するのもおすすめです。
食費
▶合計:約30,000円
1日あたり:約4,000〜5,000円
💡メモ
トルコは外食が比較的安いです。
ケバブやロカンタ(大衆食堂)中心ならかなり抑えられます。


その他(お土産・細かい出費)
▶合計:約6,000円
内訳
・お土産
・軽い買い物
・交通系ICや細かい支払い


節約ポイント
・航空券は2〜3か月前の早めの予約がおすすめ(▶Expediaで航空券を検索)
・ツアーは事前予約で比較すると良い(▶Get Your Guideでツアーを検索)
・ホテルは立地とコストを重視(▶Expediaでホテルを検索)
| カテゴリ | 内訳 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 交通費 | 国際線(成田↔イスタンブール) | 230,000円 | 時期によって大きく変動 |
| 国内線(イスタンブール→カッパドキア) | 10,000円 | 片道 | |
| 夜行バス(カッパドキア→イスタンブール) | 5,000円 | 体力的にはややハード | |
| タクシー(アブダビ観光) | 5,000円 | 乗り継ぎ観光で利用 | |
| 宿泊費 | カッパドキア(2泊) | 12,000円 | 洞窟ホテル |
| イスタンブール(3泊) | 27,000円 | 立地重視がおすすめ | |
| 現地ツアー | 気球・グリーンツアー・乗馬 | 80,000円 | 気球の価格変動に注意 |
| 観光地 | ギョレメ野外博物館 | 3,000円 | 日本語ガイドあり |
| 地下宮殿 | 3,000円 | 行列注意 | |
| アヤ・ソフィア | 4,200円 | 入場料あり | |
| ブルーモスク | 0円 | スカーフ必須 | |
| 食費 | 食事代 | 30,000円 | 1日4,000〜5,000円程度 |
| その他 | お土産・雑費など | 6,000円 | |
| 合計 | 約400,000円 |
【完全版】トルコ旅行モデルコース6泊9日
ここからは、実際のスケジュール+体験談をまとめていきます。
このまま真似すれば、メインどころは網羅できる構成になっています。
1日目|日本 → アブダビ(乗り継ぎ)
・成田 → アブダビ(約11時間)
・乗り継ぎ(約2時間)
この日はとにかく移動日です。
エティハド航空を利用して、日本からトルコへ移動します。
成田からアブダビまでは約11時間35分。
アラブ首長国連邦のアブダビ ザイード国際空港で乗り継ぎ、
アブダビからイスタンブールまで約4時間55分のフライトです。
もともとの乗り継ぎ時間は約2時間ありましたが
成田の出発が遅れ、乗り継ぎが1時間を切り
焦りましたがなんとか間に合いました。
アブダビでの乗り継ぎ時間が短くて心配な方は
こちらの記事を参考にしてみてください。
2日目|イスタンブール → カッパドキアへ移動
・イスタンブール到着
・そのまま国内線でカッパドキアへ(約1時間半)
・ギョレメ到着&ホテルチェックイン
この日はイスタンブール空港に到着後
そのまま国内線に乗り換えてカッパドキアへ向かいました。
利用したのはターキッシュエアラインズです。
約1時間半でイスタンブール空港から
カッパドキアのカイセリ・エルキレット国際空港に着きます。
詳しい移動方法はこちらの記事にまとめました。
カイセリ空港からカッパドキアの宿泊地である
ギョレメの宿までは、車で約1時間かかるので
宿の送迎サービスを有料で申し込みました。
夕方にギョレメに到着し、洞窟ホテルにチェックイン。
カッパドキアといえば、岩をくり抜いて作られた
「洞窟ホテル」が有名です。
奇岩に囲まれた非日常の空間に泊まれるのは
ここだけの特別な体験で、見た目の可愛さだけでなく
夏は涼しく冬は暖かい快適さも魅力です。
せっかく訪れるならぜひ一度は泊まってほしいです。
夕食につぼ焼きケバブをいただき、2日目は終了です。
3日目|カッパドキア観光(気球チャレンジ①)
・早朝:気球ツアー
・昼:ギョレメ野外博物館
・夕方:ホースツアー
…のはずでしたが、
気球は風の影響で中止になりました。
早朝4:30にツアー会社が迎えに来てくれて、
気球の飛行場近くの待機場所で待機するのですが
そこでまさかの欠航が決定(天候不良のため)。
仕方がないので帰宅し、再度翌日の気球ツアーを予約するため
ホテルに掛け合いました
(もともとのツアーはホテル経由で事前に申し込んでいました)。
念の為、翌日の朝も予定を空けておいたので
スケジュール的には問題なかったのですが
なんと提示されたのはびっくりするほど高額な金額!
ツアーが中止になると、今日気球に乗れなかった人が
明日も挑戦しようとする。
そうすると翌日のツアーに応募する人が増える。
けれども気球の数は限られている。
ということで、気球ツアーの価格は上昇するのだそうです。
もともとこの日の前日も、風の影響でツアーが中止となっており、
すでに当初の予定より価格が上がっていました。
そしてあろうことか、今日も風の影響でツアーが中止。
当初予定していた3倍の金額に跳ね上がってしまったため
現地で少しでも安い気球ツアーを探し直すことにしました。
現地ツアーを予約したときの様子はこちらの記事にまとめています。
意外と簡単に予約することができますので
事前予約と迷っている方は参考にしてみてください。
その後は徒歩でギョレメ野外博物館へ。

ギョレメの中心地から徒歩1時間の距離なのですが
天気が良かったので、散歩がてら歩いて向かいました。
無料のアプリを利用すると、日本語で説明を聞くことができました。
岩窟教会や修道院がたくさんあり、鮮やかな壁画をみることができます。
約2時間ほど観光してから宿に戻り
夕方に予約していたサンセットホースツアーに参加しました。
馬に乗ってサンセットを拝むツアーは2時間ほどで終了。
奇岩群が夕日に照らされて真っ赤に染まる景色は
カッパドキアならではの非日常を味わうことができました。
Get Your GuideやKlook経由で予約すると、約17ドル〜
予約が可能で現地で予約するより安いかもしれません。
夕食を食べ、明日の気球ツアーリベンジに備えて早めに休みました。
4日目|カッパドキア観光(気球チャレンジ②)
・早朝:気球リベンジ
・昼:グリーンツアー
・夜:夜行バスで移動
この日、やっと気球に乗れました。

奇岩群の間から朝日が昇る景色は、本当に圧巻でした。
正直、このためにトルコに来たと思えるレベルです。
1時間ほど飛行し、着陸したあとはシャンパンセレモニーと
フライト証明書の授与がありました。
その後はグリーンツアーに参加。
1日でカッパドキア観光の主要スポットを回れるので
効率はかなり良いです。
- ウチヒサールエリアのパノラマ(ギョレメパノラマ)
- 鳩の谷(ピジョンバレー)
- 地下都市
- ウフララ渓谷
- セリメ修道院
- 宝石店
- ランチ
英語のガイドさんがついており、参加者は約15名。
約9時間のツアーで、マイクロバスで移動しました。
夜は夜行バスでイスタンブールへ向かいます。
夜行バスはきれいで、問題なく過ごすことができましたが
体力的にきつい部分もあるので、余裕があれば飛行機での移動がおすすめです。
5日目|イスタンブール(旧市街)
・朝:イスタンブール到着
・ホテルに荷物預け
・ガラタ橋・バザール散策
約13時間の移動を経て
イスタンブールのアリベイキョイ バスステーションに到着。
そこからは路面バスを乗り継いでカラキョイへ向かい
路面電車に乗り換えてイスタンブールの宿へ向かいました。
わたしが宿泊したおすすめのエリアを、こちらの記事で
紹介していますので、宿泊エリアに悩んでいる方は
こちらも参考にしてみてください。
治安もよく、有名な観光地まで徒歩で行けるエリアですので
個人旅行の方にぴったりだと思います。
荷物を預けたあとは、ガラタ橋、グランドバザール、
エジプシャンバザールを散策します。
色鮮やかなバクラヴァやロクムが並ぶ路面店は
眺めているだけでも楽しく、
さらに試食もたくさんくれるので、結構お腹いっぱいになります。

ロクムやバクラヴァはお土産にも購入するほど
本当に美味しかったです。
ガラタ橋を眺めながら食べるサバサンドも最高でした。
そして意外と知られていないのが、バルカイマク。
「バル(Bal)」はトルコ語で「はちみつ」、
「カイマク(Kaymak)」は、水牛や牛のミルクから
作られる濃厚な乳製品のこと。
日本人には馴染みがないですが、トルコの朝ごはんとして
とてもポピュラーな一品なんです。
わたしがトルコ旅行をして、最も虜になってしまったのが
このバルカイマクでした。
トルコに旅行に行く方には、ぜひ食べてほしい一品です。




6日目|イスタンブール(新市街)
・船でボスポラス海峡を移動
・ガラタ塔観光
・イスティクラル通り〜タクスィム広場を散歩
この日は新市街へ向かいます。
船に乗ってみたかったので、エミニョニュから
Besiktas行きのチケットを購入し、約20分間の船旅を楽しみました。
Besiktasから新市街へはバスが出ており
約20分で到着します。
5日目に回った旧市街(ガラタ橋やグランドバザールが
あるエリア)とは違った雰囲気のトルコを楽しめます。
近代的な街並みや買い物・カフェが楽しめるエリアで
ガラタ塔〜タクスィム広場〜海沿いを歩いて
4〜5時間の良い散歩になります。
この日の夜は、トルコの大衆食堂「ロカンタ」で
指差し注文に挑戦しました。
レストランよりも安価に、いろいろな種類のトルコ料理を
食べることができるのでおすすめです。
7日目|イスタンブール(旧市街王道観光)
・地下宮殿
・アヤソフィア
・ブルーモスク
この日は王道の観光地を回りました。
これらの観光地はすべて徒歩圏内にあるのですが
訪問の順番を気をつけないと、行列に並ぶことになって
しまうので注意が必要です。
可能であれば近くに宿を取り、早朝から
活動するのをおすすめします。
こちらはイスタンブール地下宮殿。
観光客は多いですが、神秘的な雰囲気でとても見ごたえがありました。
観光の所要時間は約1時間です。
日中だと行列に並ぶことになってしまうので
朝イチの観光か、優先チケットの購入がおすすめです。

こちらはアヤソフィアです。
アプリで日本語の説明を聞きながら回ることができました。
観光の所要時間は約1時間です。

こちらはブルー・モスクです。
こちらも常にかなり並んでいるのですが
朝イチや礼拝前を狙うと、比較的スムーズに入れました。
写真では伝わらないので、この美しさは
ぜひご自身の目で確かめていただきたいです。

8日目|イスタンブール→アブダビ(アブダビ乗り継ぎ観光)
・イスタンブールを出発
・アブダビで約9時間トランジット
・シェイク・ザイード・グランド・モスク観光
この日は早朝の便で出発です。
ホテルの有料送迎を利用してイスタンブール空港へ
向かいました。
4時間半の空の旅を経て、アブダビの
ザイード国際空港へ到着。
乗り継ぎ時間が9時間あったので、アラブ首長国連邦へ入国して
シェイク・ザイード・グランド・モスクを観光しました。
ザイード国際空港からシェイク・ザイード・グランド・
モスクまでは、タクシーで約20分で行くことができます。

灼熱の太陽が照りつける中、その陽射を大理石で跳ね返し
燦々と輝くシェイク・ザイード・グランド・モスクは
まさに豪華絢爛で、かなり見ごたえがありました。
乗り継ぎ時間に余裕がある方は、ぜひ訪れて欲しいです。
約4時間ほど観光し、ザイード国際空港へ戻ります。
再び飛行機へ搭乗し、アブダビを出発。
成田へ向け、約10時間のフライトです。
9日目|日本到着
・成田空港に到着
無事に成田空港へ到着し、今回の旅行は終了です。
まとめ
いかがでしたか。
このモデルコースなら
・無理なく回れる
・主要スポットを網羅できる
・失敗リスクを減らせる
構成になっています。
もし、やっぱり個人手配は不安…
という方は、ツアーも選択肢としてありだと思います。
トルコは、食べ物も景色も人も本当に魅力的な国でした。
わたし自身、不安もありましたが、きちんと下調べを
することで、問題なく楽しむことができました。
この記事が、これからトルコへの個人旅行を
検討している方の参考になれば嬉しいです。
それではまた。











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